Czy przed holterem ciśnieniowym w Brwinowie odstawić kawę i leki?

Czy przed holterem ciśnieniowym trzeba odstawić kawę?

Zwykle nie ma takiej potrzeby. Utrzymaj swoje typowe nawyki, chyba że lekarz zaleci inaczej.
Holter ocenia ciśnienie w zwykłym rytmie dnia, dlatego sztuczne zmiany mogą zafałszować obraz. W dniu badania ogranicz jedynie dodatkowe źródła kofeiny, których na co dzień nie używasz, na przykład napoje energetyczne czy mocniejsze niż zwykle espresso. Pamiętaj, aby każde spożycie kawy lub napojów z kofeiną odnotować w dzienniku z godziną.

Czy leki na nadciśnienie przerwać przed badaniem?

Nie odstawiaj leków bez wyraźnej decyzji lekarza.
Najczęściej holter ciśnieniowy ocenia skuteczność obecnego leczenia, więc leki przyjmuje się jak zwykle. Czasem, w określonych sytuacjach diagnostycznych, lekarz może poprosić o zmianę pory lub pominięcie dawki. Takie decyzje zapadają indywidualnie. Jeśli masz wątpliwości, skonsultuj to przed założeniem aparatu.

Jak postępować z lekami w dniu badania?

Przyjmuj leki zgodnie z dotychczasowymi zaleceniami i wpisz godziny do dziennika.
Zabierz listę wszystkich przyjmowanych preparatów z dawkami i porami. Jeśli lek bierzesz rano, weź go o stałej godzinie, chyba że lekarz zleci inaczej. Wpisuj do dziennika każdą dawkę, także doraźne leki przeciwbólowe czy uspokajające, bo mogą wpływać na ciśnienie.

Czy można palić lub pić alkohol podczas monitoringu ciśnienia?

Najlepiej unikać, a jeśli dojdzie do spożycia, odnotować dokładną godzinę i ilość.
Nikoty­na i alkohol podnoszą lub rozchwiają ciśnienie, co utrudnia interpretację. Na czas holtera postaraj się nie palić i nie pić alkoholu. Jeśli zapalisz lub wypijesz, wpisz to do dziennika. Dzięki temu lekarz lepiej oceni charakter obserwowanych wahań.

Czy posiłki i aktywność mogą zaburzyć pomiary ciśnienia?

Tak, dlatego zaleca się typowy dzień, bez skrajności i nagłych zmian.
Jedz jak zwykle, unikaj wyjątkowo słonych, obfitych lub bardzo późnych posiłków, których na co dzień nie jadasz. Ruch jest wskazany, ale umiarkowany. Zrezygnuj z intensywnych treningów siłowych i interwałów. Gdy mankiet zaczyna się pompować, zatrzymaj się, opuść ramię wzdłuż tułowia i nie napinaj mięśni. To zwiększa wiarygodność pomiaru.

Jak nosić aparat i prowadzić dziennik objawów podczas badania?

Noś mankiet na nie­dominującej ręce, a rejestrator na pasku lub w saszetce. Prowadź prosty dziennik.
Ubranie wybierz luźne, z krótkim rękawem. Nie zdejmuj mankietu i nie kąp się podczas badania. Śpij na plecach lub na boku przeciwnym do mankietu. Gdy urządzenie pompuje, zatrzymaj ruch i rozluźnij dłoń. W dzienniku zapisz:

• pory przyjęcia leków
• kawę, napoje energetyczne i herbatę
• posiłki i większy wysiłek
• stresujące sytuacje
• objawy, na przykład ból głowy, kołatania, duszność
• godzinę położenia się spać i pobudki

Kiedy omówić wyniki monitoringu ciśnienia z lekarzem?

Po zwrocie aparatu i opracowaniu raportu, w terminie ustalonym podczas kontaktu.
Lekarz analizuje średnie wartości z całej doby, dnia i nocy oraz dane z dziennika. Na tej podstawie ocenia kontrolę ciśnienia i decyduje o ewentualnej zmianie terapii. Jeśli w trakcie badania wystąpiły niepokojące objawy, zgłoś to jak najszybciej, nie czekając na planową wizytę.

Co warto zabrać i jak się przygotować na dzień badania?

Postaw na wygodę, komplet informacji o lekach i plan spokojnego dnia.
Przygotuj luźną koszulkę z krótkim rękawem, pasek lub saszetkę na rejestrator i listę wszystkich leków z dawkami. Zjedz lekkie śniadanie, napij się wody. Nie smaruj ramienia kremami w miejscu zakładania mankietu. Zaplanuj dzień bez prysznica i intensywnego treningu. Jeżeli realizujesz holter ciśnieniowy Brwinów i okolice, zarezerwuj czas na założenie aparatu i krótki instruktaż.